kirmizipelus's Notizen, 04 Jan 21

Nasıl kilo aldım sorusunun tek cevabı kötü beslenmek...
84,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 26,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Januar 2021:
793 kcal Fett: 49,99g | Eiw: 32,00g | Kohlh: 58,84g.   Frühstück: Halk Ekmek Organik Tam Buğday Ekmeği , Yeşil Zeytin, Muratbey Burgu Peynir, Menemen, Limonlu Su. Abendessen: Zeytinyağı, Tam Buğday Ekmeği, Kıvırcık Lahana, Turp, Kırmızı Lahana, Altınkılıç Kefir. mehr...
1931 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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kirmizipelus's Gewichtsverlauf


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