Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
|
75,7 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 67,86g | Eiw: 73,49g | Kohlh: 249,49g.
Frühstück: Картофельное Пюре, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Манная Каша на Воде. Mittagessen: Капустный Салат, Кофе с Молоком и Сахаром, Свинина Запеченая, Картошка Печеная. Abendessen: Heinz Микс из Печеной Фасоли 5 Сортов в Томатном Соусе, Белый Хлеб, Магнит Апельсин, Колбаса Докторская, Капустный Салат, Приготовленные Грибы, Жареная Картошка. Snacks/Sonstiges: Перекресток Печенье Сдобно-Бесподобное, Шоколадные Вафли, Чай с Молоком, Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе Латте. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mamina.sveta1985's Gewichtsverlauf
|