|
Я я
|
59 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 79,42g | Eiw: 116,11g | Kohlh: 104,82g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Колбаса Докторская, Белебеевский Сыр Голландский, Жареное Яйцо. Mittagessen: Домашний Вкус Холодец Домашний, Магнит Банан, Помидоры Черри. Abendessen: Смешанные Орехи, Магнит Банан, Heinz Кетчуп Томатный, Брокколи на Пару, Лента Форель Запечённая . Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки, Яблоко Зеленое, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Белебеевский Сыр Голландский, Пятерочка Яблоко Красное , Смешанные Орехи. mehr...
|
|
1695 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Enichka1988's Gewichtsverlauf
|