Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
|
65,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1881 kcal
|
Fett: 83,51g | Eiw: 111,64g | Kohlh: 162,95g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, QNT Metapure Whey Isolate Belgian Chocolate, Подворье Эклер, Летний День Молоко 3,2%, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Митава Бездрожжевой, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Дымов Колбаса Докторская. Mittagessen: Глобус Пчелка Жу-Жука, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, Хлебное Местечко Хлеб Рудзу, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Iberica Маслины без Косточки, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Оливковое Масло (Первого Отжима). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
direne1's Gewichtsverlauf
|