Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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64,4 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 112,70g | Eiw: 64,52g | Kohlh: 90,95g.
Frühstück: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Краснокочанная Капуста, MRM Matcha Green Tea Powder, Мегамарт Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Семушка Тыквенные Семечки, Пятерочка Помидоры, SPAR Миндаль Сушеный, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Nutiva Кокосовое Масло, Vegan Food Какао-Масло. Mittagessen: Мандарины, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Пельмени "Светофор". Abendessen: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Global Village Квашеная Капуста с Морковью, Глобус Палтус Стрелозуб. mehr...
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521 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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kamenskaya_t's Gewichtsverlauf
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