Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
|
85,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 56,15g | Eiw: 83,24g | Kohlh: 170,45g.
Frühstück: Конфеты из Молочного Шоколада, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Малиновое Варенье, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Редис, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Увелка Гречка Вареная. Abendessen: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Европа Заливное из Свиного Языка , Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Sonstiges: Сухари, Варенье из Смородины, Банан, Редис, Финик, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Домашний Вкус Холодец Домашний, Велком Грудинка Домашняя, Хлеб Черный. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людмила_63's Gewichtsverlauf
|