Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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73,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2642 kcal
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Fett: 85,39g | Eiw: 180,48g | Kohlh: 286,41g.
Frühstück: Yogurt greco senza proteine, Porridge. Mittagessen: Panettone, Dolciando & Dolciando I Variegati, Petto di Pollo, Carne, Broccoli Cotti (da Freschi), Delizie del Sole Riso Basmati, Mela, Grana Padano Grana Padano Grattugiato . Abendessen: Cime di Rapa, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Uovo. Snacks/Sonstiges: Nutrend Protein Bar , Myprotein Impact Whey Protein Cookies And Cream. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ilMazz79's Gewichtsverlauf
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