Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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92 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3784 kcal
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Fett: 240,81g | Eiw: 115,77g | Kohlh: 289,63g.
Frühstück: Мандарины, Zuegg Варенье Сливовое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Nutberry Изюм Светлый. Abendessen: Панчо Торт, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Жареное Яйцо, Велком Бекон, Ашан Круассан. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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