Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2020
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90,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2822 kcal
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Fett: 107,74g | Eiw: 133,77g | Kohlh: 326,73g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Mittagessen: Мандарины, Чудо Йогурт Вишня-Черешня. Abendessen: Alpen Gold Picnic Грецкий Орех, Черкизовский Сальчичон, Fazer Чиабатта , Борщ с Говядиной. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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