Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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96,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 71,22g | Eiw: 82,18g | Kohlh: 67,93g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Viola Сыр Плавленый, Овсяноблин, Чай с Лимоном и Сахаром. Mittagessen: Белый Хлеб, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Snacks/Sonstiges: Табрис Толстолобик Маринованный, Останкино Сосиска Филейная, Плов со Свининой. mehr...
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Zunahme von 3,4 kg pro Woche
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juli_x1's Gewichtsverlauf
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