Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2020
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 43,31g | Eiw: 61,15g | Kohlh: 123,32g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Каша Пшенная на Воде, Белые Грибы (Обжаренные). Abendessen: Булочка, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь). mehr...
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ulialutik's Gewichtsverlauf
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