Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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55,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 48,49g | Eiw: 40,96g | Kohlh: 220,59g.
Frühstück: Малиновое Варенье, Сильпо Багет Французский Люкс, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Салтовский Хлеб Черный, President Сметана 30%, Зеленый Борщ. Abendessen: Сильпо Сочник, Имбирное Печенье. Snacks/Sonstiges: Chupa Chups Чупа Чупс, President Сметана 40%, Зеленый Борщ. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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