Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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102,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1829 kcal
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Fett: 71,31g | Eiw: 42,74g | Kohlh: 262,85g.
Frühstück: Laugenbrezeln. Mittagessen: Gut & Günstig Weizen Brötchen, Gemüse, Ketchup, Sojasoße, Olivenöl. Abendessen: Gut & Günstig Weizen Brötchen, Tzatziki, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Wintertraum Zimtsterne, Birnen, Orangen. mehr...
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242 kcal
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Bewegung:
Mittag - Gassi - 30 Minuten, Morgen - Gassi - 15 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Shany.2016's Gewichtsverlauf
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