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Olè! Buon giorno e buon inizio settimana!
(Ma vaff*******) 😥
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60,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 49,93g | Eiw: 113,86g | Kohlh: 152,50g.
Frühstück: Kellogg's Rice Krispies, Kalos Yogurt Greco 0%, Prozis Real Whey Chocolate-Caramel, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Caco. Mittagessen: Kiwi, Certossa Fette Biscottate ai Cereali (36g), Uovo, Lidl Avocado. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Roast Beef. Snacks/Sonstiges: Prozis Real Whey 100% Biscotto e Crema, Kalos Yogurt Greco 0%, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Arance. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Tanto siamo chiusi in casa, hai tutto il tempo per perderli di nuovo.. L'unica cosa che non devi perdere è la motivazione e la concentrazione
04 Jan 21 vom Mitglied: tamuso
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Si.. oramai sono diventati tanti da perdere ma con la buona volontà si può fare! 😊
04 Jan 21 vom Mitglied: **hecate**
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**hecate**'s Gewichtsverlauf
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