Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
|
74,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1051 kcal
|
Fett: 34,19g | Eiw: 35,16g | Kohlh: 142,55g.
Frühstück: Garant Lättmjölk, ICA Matlagningsgrädde, ICA Ljus Sirap, AXA Rågflingor. Mittagessen: ICA Isbergssallad, Coop Ärtpuckar med Soltorkade Tomater, ICA Soft Tortillas. Abendessen: ICA Isbergssallad, ICA Matlagningsgrädde, Gullök, Ägg, Basmatiris (Kokt). Snacks/Sonstiges: Risenta Linskakor Dill & Gräslök, Cloetta Polkagrisar. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
En liten fråga, vad baserar du din målvikt på? En sån låg vikt som på 45kg är väldigt väldigt lågt tänker jag.
04 Jan 21 vom Mitglied: Linda Söt
|
Det är den vikt jag har haft tidigare som jag mått allra bäst av. Har också baserat den på BMI. Jag är kort, tänk hobbit-kort 😊
05 Jan 21 vom Mitglied: daughterofgondor
|
12 Aug 22 vom Mitglied: Svärdet
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
daughterofgondor's Gewichtsverlauf
|