Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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70,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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262 kcal
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Fett: 10,47g | Eiw: 24,38g | Kohlh: 15,43g.
Frühstück: Nescafe Classic, Ikan Bandeng, Telur Rebus, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Kayaknya aq udah sejak kamis 31 des 2020 ngga bisa IF 16jam..selaluu aja hy 10 jam 12 jam..gkpp lah..yg penting sehat krna suami lg gak sehat,aq kudu setrong krn ada bayik juga..single fighter dah jd mommy diprantauan..💪🏋️
04 Jan 21 vom Mitglied: Rayfa8620
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Rayfa8620's Gewichtsverlauf
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