Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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60,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 48,39g | Eiw: 71,78g | Kohlh: 213,54g.
Frühstück: Venchi Cuor di Cacao 75%, Isola Bio Latte d'avena, Rapunzel Porridge Basis per la Prima Colazione, Melinda Mela Golden. Mittagessen: Fatina Datteri Medjoul, Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pastificio Dutto Agnolotti Piemontesi. Abendessen: Fatina Datteri Medjoul, Linwoods Semi di Lino, Girasole e Zucca, Gilli Pane Multicereali, Più Bene Farina di Lupino Biologica, Conad Biete Erbette , Zucca Gialla, Porri, Finocchio. Snacks/Sonstiges: Isola Bio Latte d'avena, Isola Bio Latte d'avena, Ambrosiae Granola Nocciole e Fave di Cacao, Fatina Datteri Medjoul. mehr...
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510 kcal
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Bewegung:
Allenamento in casa - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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#marinella's Gewichtsverlauf
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