Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
|
67,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 59,75g | Eiw: 71,98g | Kohlh: 208,67g.
Frühstück: Haferflocken Овсянка, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Комо Сыр Кантри, Чай. Mittagessen: Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Abendessen: Сан Саныч Семечки Жареные, Мандарины, Море Пива Тарань Азовская Вяленая, Оболонь Живчик, Омлет с Молоком, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Сильпо Апельсин. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anna.perchak's Gewichtsverlauf
|