Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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65,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 65,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2499 kcal
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Fett: 39,69g | Eiw: 149,40g | Kohlh: 370,50g.
Frühstück: Mr. Millers Muesli 30% Frutta , Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Miele, Hero Marmellata Light alla Fragola. Mittagessen: Polpette di Manzo, Grana Padano Grana Padano, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, De Cecco Farfalle. Abendessen: Kikkoman Salsa di Soia, Campanini Riso Basmati, Tre Grazie Farina tipo 00, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Miele, Prozis Pancake Bonbon, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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tiziverona88's Gewichtsverlauf
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