Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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90,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1818 kcal
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Fett: 41,09g | Eiw: 99,31g | Kohlh: 265,09g.
Frühstück: Banana, Vitawell Yogurt Magro Naturale, Uva Bianca, Mandarancio, Farina 00, Lievito Vanigliato per Dolci, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Zucchero, Olio di Girasole. Mittagessen: Olive Nere, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane tipo Rosetta, Vitawell Fiocchi di Latte Light, Pomodori. Abendessen: De Cecco Passata di Pomodoro, Barilla Rigatoni, I Surgelati del Veliero Filetti di Merluzzo Surgelati, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Panettone, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Salame Morbido, Pane tipo Rosetta, Noci, Ehrmann Skyr Passion Fruit. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Matteo0177's Gewichtsverlauf
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