Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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72,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 37,66g | Eiw: 61,97g | Kohlh: 175,23g.
Frühstück: Pane di Segale, Yogurt alla Frutta (Magro). Mittagessen: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Oggi Pesce Filetti di Orata, Parmigiano (Grattugiato), Conad Risotto Agli Asparagi. Abendessen: Mandarino, Pere, Uovo, Coop Farina 00, Zucchine Cotte, Carote, Patate al Forno, Coop Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Uovo. Snacks/Sonstiges: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle . mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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vita325's Gewichtsverlauf
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