Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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82 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 49,89g | Eiw: 67,56g | Kohlh: 184,84g.
Frühstück: Lider Tomate, La Crianza Hamburguesa de Soya, Castaño Sopaipillas. Mittagessen: Firm Silken Tofu , Sopa Instantánea. Abendessen: Mama Mozza, Thick Crust Cheese Pizza, Gourmet Carne de Soya, Cooked Vegetables. Snacks/Sonstiges: Bizcochos En Forma De Corazon Con Chocolate Amargo, Marco Polo Castañas de Caju, Lider Plátano . mehr...
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2213 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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cristianrojasn's Gewichtsverlauf
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