Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2009
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121,6 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 39,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 20,61g | Eiw: 71,47g | Kohlh: 218,57g.
Frühstück: milk 2%, Whole Grain Cheerios. Mittagessen: white cheddar rice cake, Light Homestyle Vegetable and Rice Soup. Abendessen: red wine, basmati, house of Tsang Korean Teriyaki, venisen. Snacks/Sonstiges: quaker chewy chocolate, apple. mehr...
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3759 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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MountainMama2004's Gewichtsverlauf
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