Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2314 kcal
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Fett: 94,43g | Eiw: 70,43g | Kohlh: 303,70g.
Frühstück: Banano, Sturla Mix de Semillas, Dia Avena Tradicional, Ilolay Yogurt Entero Firme Frutilla. Mittagessen: Grido Almendrado, Banano, Queso Parmesano (Rallado), Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Terrabusi Fideos Foratini. Abendessen: Salsa Blanca, La Salteña Ravioles Pollo y Verdura. Snacks/Sonstiges: Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Armonia Leche Entera, BC Mermelada de Durazno, La Serenísima Queso Untable Cremon Light, Tostadas de Pan Integral, Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Waffle Sencillo. mehr...
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2358 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Matute1984's Gewichtsverlauf
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