Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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84 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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723 kcal
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Fett: 28,94g | Eiw: 20,11g | Kohlh: 99,10g.
Frühstück: Alpen Gold Молочный Шоколад, Чай. Mittagessen: Вода, Ленивые Голубцы. Snacks/Sonstiges: Песочное Печенье, Красное Яблоко. mehr...
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3122 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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kolodzey86's Gewichtsverlauf
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