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Resultado do Natal + Ano Novo + TPM...
Bora eliminar essa retenção/gordura/açúcar em excesso/inchaço
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64,7 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 57,11g | Eiw: 125,96g | Kohlh: 46,05g.
Frühstück: Pernil Assado, Menina Coco Ralado Úmido, Pink Amendoim Torrado e Moído, Itambé Iogurte Fit Maçã, Ovo. Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, Sadia Filé de Peito de Frango. Abendessen: Ovo, Sadia Filé de Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Pink Amendoim Torrado e Moído, Menina Coco Ralado Úmido, Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Wedy Nutrition Whey Protein Chocolate, Pernil Assado. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Ola.. Gostei do seu perfil.. E tbm estabeleço metas de perder de 5 a 5kg.... Qeria saber se vc estipula tempo de perder esses 5 kilos??
05 Jan 21 vom Mitglied: ffernandaffreitas
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Raíssa Cadar's Gewichtsverlauf
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