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Saldo pós Festas, agora bora correr atrás do prejuízo
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77,9 kg
Bisher verloren: 32,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 46,47g | Eiw: 219,12g | Kohlh: 20,67g.
Frühstück: Ovo, Serrata Azeite Extra Virgem, 3 Corações Café Tradicional, Zero-Cal Sucralose. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (200ml), Itambé Iogurte Grego Zero Maracujá, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Natural Life Farelo de Aveia, 3 Corações Café Tradicional, Ovo Cozido. mehr...
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2279 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Crismaia22's Gewichtsverlauf
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