Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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66,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 75,32g | Eiw: 58,70g | Kohlh: 157,05g.
Frühstück: Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Olives, Asda 30% Less Fat Creamy Coleslaw, Sliced Ham, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g). Abendessen: Salsa, English Muffin, Green String Beans, Courgette, Tesco Salmon Fillets, Red Onions, Carrots, Cooked Parsnips (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Toblerone Dark Chocolate, Baileys Irish Cream, Toblerone Dark Chocolate, Baileys Irish Cream, Magnum Classic. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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jojow26's Gewichtsverlauf
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