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Las fiestas me dejaron con varios kilitos encima, pero lo comido y disfrutado nadie me lo quita jaja. Ahora a retomar como corresponde y evitar que llegue la famosa culpa o lamentación.
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62,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 34,94g | Eiw: 65,36g | Kohlh: 89,86g.
Frühstück: Chia, Vivo Avena Instantánea, Loncoleche Yogurt Protein Sabor Frutilla , Frutillas. Mittagessen: Pepino (con Cáscara), Tomates, Huevo Cocido. Abendessen: Huevo, Tomates, Palta, Pan pita integral casero. Snacks/Sonstiges: Manzana, Loncoleche Yogurt Protein Sabor Frutilla . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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aby.aml's Gewichtsverlauf
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