Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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59,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3757 kcal
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Fett: 166,48g | Eiw: 134,54g | Kohlh: 431,63g.
Frühstück: Gourmet Salsa de Soya, Mostaza, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco, Pepino (Pelado), Arándanos, Soprole Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea. Mittagessen: Sopa de Pollo, Porotos Verdes, Zanahoria, Pechuga de Pollo, Papa Cocida, Zapallo Italiano. Abendessen: Kryzpo Papas Fritas, Té (Infusión), Sopa de Pollo, Arroz Blanco, Zapallo Italiano, Pechuga de Pollo, Costa Mono Choc, Soprole Leche Descremada, Plátano. Snacks/Sonstiges: Quaker Barras Colación Sabor Manzana, Plátano, Selz Galletas Salvado Light, Nescafé Tradición, Soprole Leche Descremada, SportLab Matrix Whey Protein. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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emperatrizdelmal's Gewichtsverlauf
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