Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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55,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 51,11g | Eiw: 37,95g | Kohlh: 190,56g.
Frühstück: Magnut Курага в Шоколаде, Roshen Konafetto, Roshen Конфета Коровка, Алан Колбаса Салями Европейская, Простой Французский Тост. Mittagessen: Мандарины, Красное Яблоко, Цукаты, Своя Линия Крекер Соленый, Суп Овощной. Abendessen: Сметана 20%, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Сливочное Масло, Формула Смаку Хлеб со Льном, Кабачковые оладки. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Своя Лінія Крекеры, Мандарины. mehr...
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1432 kcal
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Bewegung:
Sex - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 17 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ksenia5654's Gewichtsverlauf
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