Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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84,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 36,58g | Eiw: 63,08g | Kohlh: 149,77g.
Frühstück: Fitpack Fitpack. Abendessen: Ayran, Karışık Yeşil Salata, Bulgur (Pişmiş), Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Big Joy Thermo Nator, Çikolata Parçalı Kurabiye (Ev Tarifi veya Satın Alınmış), Nescafe 2'Si 1 Arada. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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tugceakbayrak67's Gewichtsverlauf
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