Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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60,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 44,89g | Eiw: 115,71g | Kohlh: 119,82g.
Frühstück: Norven Дорада, Яйцо Куриное, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Капуста, Свекла Вареная, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Bounty Батончик, Сильпо Чиабатта Бездрожжевая. Mittagessen: Творог Домашний Обезжиренный , Сто Пудов Сахарная Пудра, Ичня Сгущенка, Курага, Миндаль, Сметана Домашняя. Abendessen: Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Гречка, Огурец (без Кожуры). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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маша2305's Gewichtsverlauf
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