Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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87,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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811 kcal
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Fett: 47,29g | Eiw: 62,32g | Kohlh: 32,67g.
Frühstück: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo (Inteiro), Ovo Mexido. Mittagessen: Ensopado, Ensopado, Almeirão, Tomates, Acelga. Abendessen: Queijo Parmesão (Ralado), Clara de Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Ovo (Inteiro), Ovo Mexido. mehr...
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konstantes Gewicht
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Foco na saúde's Gewichtsverlauf
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