Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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100,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 61,94g | Eiw: 73,06g | Kohlh: 32,58g.
Frühstück: Matte Leão Chá Matte Natural. Mittagessen: Churrasco, Ovo Frito, Beterrabas, Abobrinha Refogada. Abendessen: Cebolas, Cenouras Cozidas, Vida Leve Carne de Panela, Perdigão Linguiça Calabresa, Omelete. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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