Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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53,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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865 kcal
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Fett: 24,80g | Eiw: 42,63g | Kohlh: 115,17g.
Frühstück: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Rendang, Nasi Putih. Mittagessen: Rendang, Nasi Putih. Abendessen: Rendang, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Makanan Ringan, Sprite Sprite (250ml), Takoyaki. mehr...
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Verlust von 15,4 kg pro Woche
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dewinmd_'s Gewichtsverlauf
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