Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
|
86,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2551 kcal
|
Fett: 105,99g | Eiw: 107,52g | Kohlh: 306,16g.
Frühstück: Дикси Киви, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Семейные Секреты Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Окское Желток, Окское Яичный Белок, Мистраль Гречка Отварная. Mittagessen: Семейные Секреты Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Ашан Батат. Abendessen: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino, Jump One Протеиновая Конфета Сочный Кокос, Jump One Протеиновая Конфета Шоколадное Пирожное, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Капитан Вкусов Кальмар Командорский, Окей Перец Красный, Ашан Огурец, Ашан Айва. Snacks/Sonstiges: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Седьмой континент Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Краски лета Тыква, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KseniaKon's Gewichtsverlauf
|