Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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55,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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770 kcal
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Fett: 42,44g | Eiw: 68,03g | Kohlh: 26,41g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Cozido. Abendessen: Perdigão Bacon Fatiado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve Manteiga Refogada, Angeloni Contra Filé. Snacks/Sonstiges: Agtal Mixed Nuts Original, Danone YoPRO Morango. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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sousaellen's Gewichtsverlauf
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