Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2013
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104,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4017 kcal
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Fett: 106,30g | Eiw: 147,24g | Kohlh: 321,89g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Coburger Frankendammer Geräuchert, Butter, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gekochte Karotten, Edeka Broccoli, Kraft Schaschlik Sauce, Schweinefleisch. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Hamburger- oder Hotdog-Brötchen, Putenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Augustiner Edelstoff. mehr...
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3253 kcal
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Bewegung:
Bowling - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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FatfighterMR's Gewichtsverlauf
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