Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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88,4 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 52,66g | Eiw: 72,71g | Kohlh: 174,48g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры Черри, Бабаевский Шоколад Люкс, Овсянорисоблин, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Сердце Куриное, Гречка Отварная, Салат Овощной со Сметаной. Abendessen: Био Баланс Кефирный 1%, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Банан. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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samsonixa's Gewichtsverlauf
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