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Vamos ctm!!!
No había escrito: de 160 kg hoy me pese después de 1 semana pase a 151 kg.
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151,2 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 66,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 48,10g | Eiw: 77,31g | Kohlh: 210,24g.
Frühstück: Plátano, Soprole Leche Semidescremada. Mittagessen: Tomates, Huevo Cocido, Carozzi Salsa de Tomate Pomarola, Lucchetti Fideos Integrales (Espirales). Abendessen: Nestlé Chiquitin, Plátano, Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne. Snacks/Sonstiges: Pecho de Res en Conserva, Red Bull Red Bull Sugarfree, Monster Monster Energy Ultra, Café Gold Café Descafeinado. mehr...
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Verlust von 8,8 kg pro Woche
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 Kommentare
05 Jan 21 vom Mitglied: natysuazo
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Felicidades!!! Mucho ánimo y perseverancia
05 Jan 21 vom Mitglied: paularamireza
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05 Jan 21 vom Mitglied: valecit4
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05 Jan 21 vom Mitglied: s0f.s0f
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Gracias!!! Le pongo todo el talento que puedo!!!
05 Jan 21 vom Mitglied: donsordo
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Donsordo hay un post en donde preguntan si se pueden bajar 9 kilos en un mes... Falta tu testimonial.
Saludos!!
07 Jan 21 vom Mitglied: TíoTuri
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07 Jan 21 vom Mitglied: donsordo
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donsordo's Gewichtsverlauf
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