Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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849 kcal
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Fett: 38,82g | Eiw: 92,64g | Kohlh: 28,95g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Kopenhagen Chocolate 70% Cacau Sabor Framboesa, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Abobrinha Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Fígado. Snacks/Sonstiges: Pururuca, Casas Pedro Mix Nuts, Verde Campo Natural Whey Coco, Atum em Óleo (Enlatado). mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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GiseleMurari's Gewichtsverlauf
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