Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
|
64,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1049 kcal
|
Fett: 46,75g | Eiw: 48,78g | Kohlh: 119,31g.
Frühstück: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Melón , Huevo Revuelto. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne Asada. Abendessen: Melón , Carne Asada, Vegetales Salteados. Snacks/Sonstiges: Banana, Melón . mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Espejo Blanco's Gewichtsverlauf
|