Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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65,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1893 kcal
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Fett: 135,80g | Eiw: 131,63g | Kohlh: 38,30g.
Frühstück: 루어팍 가염버터, 카누 카누 미니. Mittagessen: 훈제 닭가슴살, usa colby jack cheese 콜비잭, Bob's Red Mill 아몬드 가루, 엘로이 크림치즈, 커클랜드 베이컨, 달걀, 알라 하바티 치즈, 블루베리, 삶은 계란, 알미토 almito 체리페퍼 크림치즈, 배추. Abendessen: 홈플러스 훈제통삼겹, usa colby jack cheese 콜비잭, Bob's Red Mill 아몬드 가루, 엘로이 크림치즈, 커클랜드 베이컨, 달걀, 타바스코, 콜리플라워, 코스트코 콜비잭치즈. Snacks/Sonstiges: 더치커피, 코스트코 콜비잭치즈. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mink777's Gewichtsverlauf
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