Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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111 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 46 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 51,60g | Eiw: 44,27g | Kohlh: 163,49g.
Frühstück: Yakult Yakult. Mittagessen: Singkong Goreng, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Tumis Kangkung, Telur Ceplok, Nasi Putih. Abendessen: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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JANGANJAWAB's Gewichtsverlauf
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