Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
|
90,3 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 44,52g | Eiw: 75,42g | Kohlh: 122,16g.
Frühstück: МакКофе Кофе, Морская Планета Икра Чёрная Имитированная, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Сыр Российский, Кета, Омлет с Молоком. Mittagessen: Картошка Вареная, Свиной Бульон, Ржаной Хлеб, Махеевъ Майонез Провансаль, Лук, Магнит Огурчик Соленый, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Рис Вареный. Abendessen: Кета, Магнит Морковь Вареная, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Bebivita Пюре Банан. mehr...
|
|
313 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natslaserebrennikova's Gewichtsverlauf
|