Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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63,3 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 74,13g | Eiw: 68,33g | Kohlh: 110,49g.
Frühstück: Jack Link's Original Beef Steak (1 oz), Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Whole Milk, Amy's Cheese Enchilada. Abendessen: Pepperidge Farm Milano Cookies - Dark Chocolate (2), Safeway Baby Carrots , Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Mozzarella Cheese, Old Wisconsin Turkey Sausage Sticks. Snacks/Sonstiges: Vodka. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
No worries you got this 🙏😊
07 Jan 21 vom Mitglied: jenny3781
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Thanks Jenny. I’m just trying to maintain somewhere between 130 and 140. But I’m definitely creeping up to that 140 real quick with all the holiday goodies! I appreciate yr support.
09 Jan 21 vom Mitglied: Charisara
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Charisara's Gewichtsverlauf
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