Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
|
66,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 53,38g | Eiw: 71,91g | Kohlh: 155,23g.
Frühstück: Atlhetica Best Whey Iso Abacaxi, Yakult Yakult. Mittagessen: Kibon Sorvete de Creme, Cocada Dos Sonhos Cocada Assada, Yoki Batata Palha Tradicional, Risoto de Camarão. Abendessen: RAR Queijo Pecorino Romano Ralado, Ovo (Inteiro), Mamão Formosa. Snacks/Sonstiges: Yoki Amendoim Doce Pralinê, Damascos, Uvas-Passas (sem Sementes), Estrela do Oriente Castanha do Pará, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
raffaferraz's Gewichtsverlauf
|