Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
|
47 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 68,13g | Eiw: 87,11g | Kohlh: 155,63g.
Frühstück: Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках, Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Данон Творог Мягкий 5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Банановый Хлеб Мой. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Авача Форель Слабосоленая, Помидоры, Белебеевский Сыр Белебеевский, Mission Deli Лаваш Оригинальный. Abendessen: Ёбатон Печенье Протеиновое, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сухие Семена Чиа, Миндаль Миндаль, Магнит Хурма, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках, Магнит Банан, Творог 5%, Банановый Хлеб Мой. Snacks/Sonstiges: Наш Продукт Дольки Мармеладные. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|