Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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98,1 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 46,04g | Eiw: 50,96g | Kohlh: 112,08g.
Frühstück: Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Яйцо, Сыр Мастер Голландский Сыр , 3 Желания Масло К Чаю , Ветчина из Окорока ( Микоян). Mittagessen: Помидоры, Говядина Отварная, Увелка Пшено. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Барни Барни Молочный . mehr...
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Verlust von 8,1 kg pro Woche
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